Erik Jäger trainierte André Schürrle und Lena Gercke. Simone Schubert arbeitete zehn Jahre als Athletik- und Reha-Trainerin für den FC Bayern, seit 2009 ist sie beim DFB. Im Interview geben Sie Tipps für Hobbysportler und erklären, auf was es in Sachen Regeneration und Ernährung ankommt.
WELT: Welche Fehler beobachten Sie bei Hobbysportlern am häufigsten? Und wie kann der ideale Trainingsplan aussehen?
